Больно ли делать татуировку

Шкала боли: места от простых к сложным

Боль при нанесении тату определяется двумя факторами: расстоянием от кости и плотностью нервных окончаний. Чем ближе к кости и суставу — тем больнее.

Почти безболезненно (1–3 из 10)

• Внешняя сторона предплечья — самое популярное место для первой тату. Много мышц, мало нервов, кость далеко.
• Внешняя сторона плеча — классика. Хорошо переносится большинством людей.
• Верхняя часть бедра (наружная) — широкая мышца, минимальный дискомфорт.
• Ягодица — много жировой прослойки, один из самых лёгких участков.
• Икра (внешняя сторона) — мышечная зона, умеренная чувствительность.

Умеренно (4–6 из 10)

• Внутренняя сторона предплечья — немного чувствительнее внешней из-за вен и нервов.
• Лопатка и верхняя спина — терпимо, но при длинных сеансах начинает надоедать.
• Голень (спереди) — кость близко, но большинство справляется нормально.
• Шея сзади — на удивление терпимо при правильном положении.
• Грудь (мужская) — умеренно, ближе к грудине становится ощутимее.

Болезненно (7–9 из 10)

• Рёбра — самая частая «страшилка». Каждый укол отдаётся в кость. Рекомендуем делать в начале сеанса, пока свежий.
• Внутренняя сторона руки (локтевой сгиб) — много нервных окончаний, тонкая кожа.
• Кисть и пальцы — очень много нервов, кость рядом. Плюс тату здесь быстро выцветает.
• Стопа и голеностоп — кости близко, постоянное движение сустава мешает заживлению.
• Шея спереди и боковая — высокая чувствительность, психологически тяжело.
• Позвоночник — каждый позвонок отдаётся ощутимо.
• Коленная чашечка и область вокруг неё — сустав и кость прямо под кожей.
• Подмышка и внутренняя сторона бедра — нежная тонкая кожа, много нервов.

Что влияет на болевые ощущения

• Размер и плотность работы — маленький элемент с тонкими линиями пройдёт быстро. Плотная заливка или реализм занимают часы.
• Состояние организма — недосып, голод и стресс усиливают боль. Хорошо поешьте и выспитесь перед сеансом.
• Индивидуальный болевой порог — генетика. У некоторых людей рёбра переносятся легче, чем у других — предплечье.
• Длительность сеанса — первые 1–2 часа терпится легче. Чем дольше — тем сильнее устаёт кожа и нервная система.
• Опыт мастера — хороший мастер работает точно и не «ковыряет» одно место. Это напрямую влияет на комфорт.

Как снизить боль при татуировке

• Поешьте перед сеансом — не на голодный желудок. Углеводы поддерживают болевой порог.
• Возьмите сладкое с собой — конфеты, сок, шоколад. При длинных сеансах сахар падает, и боль становится сильнее.
• Не пейте алкоголь накануне — алкоголь разжижает кровь и снижает болевой порог. Работать сложнее и мастеру, и вам.
• Выспитесь — недосыпание снижает болевой порог примерно на 25%.
• Делайте перерывы — при длинных сеансах можно попросить 5–10 минут отдыха. Нормальный мастер не откажет.
• Используйте EMLA — обезболивающий крем на основе лидокаина. Наносится под плёнку за 40–60 минут до сеанса. Снижает боль на 30–50%. Обязательно предупредите мастера: крем немного меняет консистенцию кожи.
• Отвлекитесь — музыка, подкасты, разговор с мастером. Концентрация на боли усиливает её.

Как это ощущается на самом деле

Большинство клиентов описывают ощущение как «царапание» или «жжение» — не острую режущую боль. На терпимых местах через 15–20 минут организм привыкает и выделяет эндорфины — становится заметно легче. Многие клиенты говорят, что после первой тату страх боли уходит навсегда.

Смотрите также: как подготовиться к тату, уход после нанесения, сколько заживает тату, цены.